Holistic Linolie, 180 caps

Vi anbefaler koldpresset hørfrøolie som en kilde til omega-3. Hørfrøolie er naturens rigeste kilde til alfa-linolensyre (ALA), som i kroppen omdannes til eikosapentaensyre (EPA) og dokosahexaensyre (DHA).

Indeholder også linolsyre (LA), som omdannes til dihomogammalinolensyre (DHGLA), gammalinolensyre (GLA) og arakidonsyre (AA).

Indhold

180 vegetabilske kapsler.

Ingredienser

• Hørfrøolie (økologisk, koldpresset)
• d-alfa-tokoferol

Kapslerne er vegetabilske og består af modificeret stivelse, glycerol og karragenan.

Dosering for voksne

3 kapsler 1-3 gange om dagen eller som anbefalet.

Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Det er vigtigt med en alsidig og afbalanceret kost og en sund livsstil.

Opbevaring

Opbevares tørt, køligt og utilgængeligt for børn.

Hørfrøolie er en bæredygtig kilde

Hørfrøolie er en bæredygtig kilde til omega-3 og omega-6.

Vegetabilsk omega-3 fra f.eks. hørfrøolie kaldes ALA. Vegetabilsk omega-6 kaldes LA.

ALA og LA er essentielle fedtsyrer, hvilket betyder, at kroppen har brug for dem, men ikke kan producere dem selv. Vi skal få dem gennem kosten.

Animalsk omega-3 fra f.eks. val- og fiskeolier kaldes DHA og EPA. De er ikke essentielle, da kroppen kan producere dem selv ved at omdanne ALA.

Man estimerer, at 5-15 procent af ALA omdannes til DHA og EPA. Det betyder, at en spiseskefuld hørfrøolie svarer til 3-4 kapsler animalsk omega-3.

Omdannelsen kræver enzymer, som i sig selv kræver vitaminer og mineraler. Derfor er omdannelsen mere effektiv, når din krop har tilstrækkeligt med enzymer og næringsstoffer.

Måske er det derfor, vegetarer er bedre til at omdanne ALA? Især vitamin B, C og E samt magnesium, calcium og zink er nødvendige.

Ting, der hæmmer kroppens optagelse af omega-3, inkluderer sukker, raffinerede vegetabilske olier, transfedtsyrer, alkohol og rygning.

Vi får ofte spørgsmålet, om Holistic skal begynde at sælge animalsk omega-3. Det vil vi aldrig gøre af etiske grunde. Vi ønsker ikke at bidrage til overfiskeri af havene (fiskeolie) eller til drabet på hvaler (sælolie). Vi er heller ikke interesseret i krillolie. Hvorfor skulle vi det, når vi næsten har udryddet al fisk i havet, og der findes bæredygtig omega-3 på land i form af hørfrø?

Dette er vores holdning. Vi ved, at andre har en anden holdning. Der er masser af animalsk omega-3 på markedet for dem, der ønsker at købe det. Vi vil ikke sælge det.