Trningsblter - Trningstilbehr
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point p alle dine kb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point p alle dine kb
Kategorier

Træningsbælter

For at kunne præstere på toppen i fitnesscentret og nå de der rigtig høje vægte i for eksempel dødløft og squat, kan et træningsbælte være nødvendigt! Et træningsbælte er et træningsudstyr, der giver dig øget støtte og beskyttelse ved tungere løft, som for eksempel i dødløft eller squat. Vil du løfte højere vægte i basisøvelserne, men føler, at du har brug for ekstra støtte og stabilitet? Prøv et løftebælte! Hos os på Tillskottsbolaget finder du mange forskellige træningsbælter i forskellige former, modeller og varianter!

Sorter efter
GASP Lifting Belt
GASP Lifting Belt er et løftebælte af absolut højeste kvalitet - og det er også...
1056 DKK
Better Bodies Weight Lifting Belt
Et bælte, der giver virkelig god støtte til tunge løft! Weight Lifting Belt fra Bet...
422 DKK
Better Bodies Basic Gym Belt, strong blue
Et anatomisk udformet bælte i neopren fra Better Bodies, der tilbyder den stabilitet, du har ...
337 DKK
Nordic Training Gear Lever Belt, 13 mm, Suede
Håndlavet bælte af ægte høj kvalitet ruskind, lavet til at holde i lang tid! D...
704 DKK
Nordic Training Gear Functional Lifting Belt, 7,5 mm
NTG's Functional Lifting Belt, som er 7,5 mm tykt, er designet til at give dig den støtte, du...
351 DKK
GASP Training Belt
Kraftigt, eksklusivt løftebælte fra GASP - Til dig, der løfter TUNGT! Lavet af slid...
704 DKK
Better Bodies Basic Gym Belt, black
Et anatomisk udformet bælte i neopren fra Better Bodies, der tilbyder den stabilitet, du har ...
337 DKK
Better Bodies BB Lifting Belt, black
40
BB Lifting Belt er meget blødt samtidig med, at det giver god støtte og stabilitet til d...
422 DKK (704 DKK)
Nordic Training Gear Neoprene Belt, 7 mm
Specialfremstillet neoprenbælte i 7 mm høj kvalitet neopren, designet af og for strongma...
492 DKK
GASP Lever Belt, black
Et robust bælte - til tunge løft!
668 DKK
Better Bodies Womens Gym Belt, black/pink
Et lækkert damebælte, som er designet og inspireret af Better Bodies' bestseller ""Basic...
337 DKK
GASP PWR Belt
GASP Power Belt - Løftebælte fra GASP til de virkelig tunge hardcore løft. 13 mm ty...
774 DKK
GASP Power Belt, black
Leder du efter et robust og stabilt bælte til dine udfordrende løft? Så har du fund...
1056 DKK
Better Bodies Basic Gym Belt, red
Et anatomisk udformet bælte i neopren fra Better Bodies, der tilbyder den stabilitet, du har ...
337 DKK
Better Bodies Pro Lift Belt, grey
Stabilt træningsbælte i holdbart nylon og enkel velcrolukning. Ekstra polstret på r...
351 DKK
Better Bodies Camo Gym Belt, dark camo
Perfekt træningsbælte til både begyndere og erfarne.
351 DKK

Hvad er et træningsbælte?

Et træningsbælte er et bælte, der er omkring 10-20 centimeter i bredden, og længden varierer afhængigt af modellen og størrelsen. Træningsbælter er ofte lavet af læder, men der findes også versioner i forskellige syntetiske materialer på markedet! Grunden til at man bruger disse bælter er primært for at få øget støtte og beskyttelse ved tungere løft. Takket være det brede bælte omkring torsoen øges kroppens evne til at skabe et mavepres, hvilket yderligere giver bedre stabilitet og beskytter rygsøjlen.
Hvis du aldrig har hørt om dette før, har du måske hørt om et løfte-, vægtløfte- eller træningsbælte. Alle disse navne er blot forskellige betegnelser for stort set det samme produkt, hvilket kan gøre det lidt forvirrende. Dog findes der flere forskellige typer, udover den klassiske, såsom dem, der er specielt designet til dips. På disse kan du let hænge vægte og på den måde forbedre dine dips yderligere.

Hvordan bruger man et træningsbælte?

Ligesom med de fleste træningsudstyr har vi alle forskellige præferencer for, hvordan vi bruger vores træningsbælte og hvornår. Derfor er det bedst at købe et, der først og fremmest passer dig, og begynde at eksperimentere! Men der er selvfølgelig nogle begyndertips til dem, der er usikre:
1. Spænd det fast, moderat stramt, lige over navlen. Derefter laver du en almindelig squat. Dit bælte vil nu bevæge sig, og hvor det ender; netop der skal du stramme det ordentligt. Stram det så meget, at du føler, at du har støtte, når du løfter, hverken mere eller mindre!
2. Når du nu har spændt det korrekt, er det tid til at løfte! Her er det vigtigt, at du trækker vejret dybt og strammer maven ordentligt, mens bæltet vil hjælpe med at støtte.
Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der forskellige tidspunkter & øvelser, hvor det bør eller kan bruges. Dette varierer lidt mellem de forskellige typer. Nedenfor gennemgår vi de forskellige varianter:

Hvorfor bælte ved styrkeløft?

Ikke nok med at der findes mange forskellige mærker, modeller og farver at vælge imellem, der findes også flere forskellige typer, som alle er egnet til forskellige sportsgrene og/eller lejligheder.
Et styrkeløftbælte er karakteriseret ved at være lige bredt hele vejen rundt. Der er også nogle retningslinjer for, hvor tykt og bredt det må være for at blive godkendt i konkurrencer; maksimalt 10 cm bredt og 13 mm tykt. Dette er perfekt for dem, der hovedsageligt ønsker at bruge det til dødløft og squat!
Et vægtløftningsbælte er karakteriseret ved oftest at være smallere foran end bagpå. Grunden til denne konstruktion er, at du i dybe squats ikke skal blive forhindret af det. Som navnet antyder, er det til dem, der hovedsageligt vil vægtløfte; altså øvelser såsom snatches og clean & jerks.
Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk