Vitaminer - Kosttilskud & Fdevarer
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point p alle dine kb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point p alle dine kb
Kategorier

Vitaminer

Vores krop har brug for både vitaminer og mineraler for at trives og fungere. Dog kan kroppen ikke producere dem selv, så vi skal tilføre dem enten gennem kosten og/eller i form af kosttilskud. Nogle af de mest almindelige vitaminer at tage som kosttilskud er vitamin D, B og C. Det kan anbefales at tage et tilskud af en eller flere vitaminer, hvis man mistænker, at man ikke får tilstrækkeligt gennem kosten. Hos os på Tillskottsbolaget finder du adskillige forskellige kosttilskud med forskellige livsvigtige vitaminer.
Sorter efter
SOLID Nutrition MULTI, 90 tabs
Et komplet vitamin- og mineralkosttilskud af højeste kvalitet! En kapsel om dagen supplerer k...
109 DKK
Kb!
Info
Fairing Vitamin B12, 120 tabs
Vitamin B12 er det B-vitamin, som folk oftest lider af mangel på. Udfordringen er, at vitamin...
78 DKK
Kb!
Info
DY Nutrition HIT Pack Complex, 30 packs
DY Nutrition HIT Pack Complex er et kosttilskud, der består af blandt andet vitaminer, minera...
353 DKK
Kb!
Info
Swedish Supplements Vitamin & Mineral Complex
25
Vitamin & Mineral Complex från Swedish Supplements, ett kosttillskott för dig som kr...
235 DKK (314 DKK)
Kb!
Info
Fairing Vitamin B6, 120 tabs
B6-vitamin er et vandopløseligt vitamin, som kroppen har brug for til normal hormonregulering...
78 DKK
Kb!
Info
Swedish Supplements Vitamin D3, 90 tabs
Vitamin D3 er et kosttilskud fra Swedish Supplements i kapsel-form, der giver hele 100 g vitamin ...
101 DKK
Kb!
Info
Vitaprana Vitamin D3 4000 IE, 110 caps
Vitamin D3 4000 IE er et højdosis kosttilskud fra Vitaprana med hele 100 µg D3-vitamin p...
78 DKK
Kb!
Info
DY Nutrition Multivitamin Complex, 60 tabs
Når du har brug for at vide, at du har dækket alle baser med så lidt besvær so...
141 DKK
Kb!
Info
Universal Nutrition Animal Pak Powder, 44 scoops
Universal Pak findes nu også i pulverform - perfekt til dig, der har svært ved at sluge ...
510 DKK
SOLID Nutrition Vitamin D, 90 caps
10
Højdoseret D-vitamin tilskud med hele 2000 IU per kapsel (svarende til 1000% af DRI). Modvirk...
70 DKK (78 DKK)
Kb!
Info
Revive MD Vitamin K2, 30 caps
Revive MD Vitamin K2 er et kosttilskud med høj biotilgængelighed. Vitamin K2 er vigtig f...
156 DKK
Kb!
Info
SSN Vitamin D3+K2, 90 caps
Med D3 + K2-vitamin kan du få to vitaminer med god synergi. Det svenske firma SSN har udvikle...
149 DKK
Kb!
Info
Mutant Multi, 60 tabs
Multi fra Mutant dækker kroppens behov for vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer. ...
164 DKK
Kb!
Info
SOLID Nutrition B-Complex, 90 caps
20
B-COMPLEX indeholder et bredt spektrum af B-vitaminer, der blandt andet er gode for synet, blodet ...
94 DKK (117 DKK)
Kb!
Info
Scitec Nutrition Vegan Vitamin, 60 tabs
25
Scitec Nutrition Vegan Vitamin er produktet til dig, der ønsker alle vigtige vitaminer, miner...
117 DKK (156 DKK)
Kb!
Info
8 x SOLID Nutrition B-Complex, 90 caps
20
B-COMPLEX indeholder et bredt spektrum af B-vitaminer, der blandt andet er godt for synet, blodet ...
748 DKK (937 DKK)
Universal Nutrition Animal Pak, 44-packs
Det bedst slgende trningspakke i verden i 17 r i trk.
Hvorfor?
Svaret er enkelt, Animal Pak ...
510 DKK
Kb!
Info
Holistic D3-vitamin 5000 IE, 90 caps
Da UVB-stråler filtreres væk i atmosfæren, når solen er lav på himlen, ka...
188 DKK
Olimp Vita-min Multiple Sport, 60 caps
VITA-MIN MULTIPLE SPORT® består af to kapsler, én med VITA-PLEX SPORT® og ...
172 DKK
Kb!
Info
Olimp Vita-min ONE, 60 caps
Vita-Min One er et kosttilskud fra Olimp med et bredt spektrum af vitaminer og mineraler og som og...
86 DKK
Kb!
Info
Revive MD Vitamin D3, 60 caps
Med Revive MD Vitamin D3 får du en højkvalitets kilde til den essentielle vitamin, som s...
156 DKK
Kb!
Info
Swedish Supplements 100% Vita-Mineral, 60 caps
100% Vita-Mineral er et enkelt og smidig grunntilskudd av vitaminer og mineraler fra Swedish Suppl...
78 DKK
Kb!
Info
2 x SOLID Nutrition Vitamin D, 90 caps
10
Højdoseret D-vitamin-tilskud med hele 2000 IU pr. kapsel (svarende til 1000% af DRI). Modvirk...
140 DKK (156 DKK)
Vitaprana Multivitamin Premium, 50 caps
Multivitamin Premium er et kosttilskud fra Vitaprana med 13 vitaminer i kombination med Q10, trans...
141 DKK
Kb!
Info
Holistic Multivitamin, 90 caps
Vitaminer er vigtige for kroppen som delkomponenter i enzymer, der fungerer som katalysatorer i n&...
180 DKK
Optimum Nutrition Opti-Men, 90 tabs
Særligt designet for mænd og indeholder en kombination af vitaminer og mineraler sammen ...
196 DKK
Kb!
Info
Revive MD Multivitamin, 150 caps
Med Revive MD Multi Vitamin optimerer du din daglige energi og sikrer et stærkt immunforsvar....
392 DKK
Kb!
Info
Vitaprana Vitamin B12, 110 caps
Vitamin B12, 110 kapsler er et kosttilskud fra Vitaprana med 1 000 µg vitamin B12 i form af m...
117 DKK
Kb!
Info
MuscleTech Platinum Multi Vitamin, 90 tabs
34
Den komplette, avancerede multivitamin-formel pakket med potente vitaminer og mineraler, plus en a...
156 DKK (235 DKK)
Kb!
Info
Optimum Nutrition Opti-Men, 180 tabs
Særligt designet for mænd og indeholder en kombination af vitaminer og mineraler sammen ...
321 DKK
Kb!
Info
Pro Brands Vitamin C, 20 brustabletter
Smidig og velsmagende brusetablet med en solid mængde C-vitamin. Findes også i flere l&#...
15 DKK
Scitec Nutrition Mega Daily One Plus, 120 caps
Mega Daily One Plus fra Scitec Nutrition er et avanceret multivitamin- og mineraltilskud med hele ...
156 DKK
Kb!
Info
Star Nutrition Vitamins & Minerals Daily, 60 caps
Vitamins & Minerals Daily er et vitamin- og mineraltillæg fra Star Nutrition.
78 DKK
Kb!
Info
Vitaprana Methyl Vitamin B Complex, 50 caps
Metyl Vitamin B-komplex er et kosttilskud fra Vitaprana, der dækker kroppens daglige behov fo...
94 DKK
Kb!
Info
Yamamoto Nutrition Multi Vitamin, 60 tabs
Et komplet vitamin- og mineraltilskud fra Yamamoto Nutrition! Komplet, høj kvalitet og prisve...
117 DKK
Prime Nutrition Vitamin D3, 60 caps
Højdosis D-vitamintilskud fra Prime Nutrition med 2500 IE pr. kapsel.
78 DKK
Kb!
Info
Pureness Premium D-vitamin, 60 caps
Premium D-Vitamin er et kosttilskud fra Pureness med vitamin D3 i torskeleverolie, der også n...
109 DKK
Kb!
Info
SOLID Nutrition Vitamin C, 90 caps
21
Højkvalitets C-vitamin-tilskud med 400mg C-vitamin per kapsel! Styrker immunforsvaret, beskyt...
62 DKK (78 DKK)
Kb!
Info
Supplement Needs Vitamin C, 300 g
Supplement Needs Vitamin C er et pulver, som du nemt blander i valgfri væske for at sikre dit...
141 DKK
2 x SOLID Nutrition B-Complex, 90 caps
20
B-COMPLEX indeholder et bredt spektrum af B-vitaminer, der blandt andet er godt for synet, blodet ...
187 DKK (234 DKK)

Hvad er vitaminer?


Det er en række forskellige organiske stoffer, som vores krop ikke kan danne selv og derfor skal tilføres gennem kosten og/eller kosttilskud. Der er mange forskellige typer, som alle har vigtige funktioner i vores krop. Alle er livsnødvendige og noget, vi skal indtage regelmæssigt for at have det godt! De hjælper blandt andet med fordøjelsen, styrkelse af vores immunsystem og med at få energi fra forbrænding af sukker og fedt.
Der er både fedtopløselige og vandopløselige vitaminer. De fedtopløselige er A, D, E og K. De vandopløselige er C samt otte forskellige B-vitaminer.

Hvilke vitaminer er godt at indtage?


Gennem kosten får flertallet af os alle de vitaminer, vi har brug for, men der er undtagelser, og nogle af os har faktisk brug for kosttilskud.
Er du voksen, sund og spiser en varieret og afbalanceret kost? Så får du sandsynligvis alt, hvad du har brug for gennem kosten. Men spiser du virkelig varieret og afbalanceret? Der er 13 forskellige typer vitaminer, som vores krop har brug for at fungere optimalt. Dette inkluderer vitamin A, C, D, E og K samt B-vitaminerne. Disse skal vi få gennem vores kost, da vores krop faktisk ikke kan producere dem selv.
Hvis du for eksempel spiser en plantebaseret kost, har allergier eller af andre grunde spiser specialkost, kan du have brug for kosttilskud af en eller flere vitaminer. B12 er et godt eksempel! B12 findes hovedsageligt i animalske fødevarer som kød, mælk og ost, alle fødevarer, som veganere ikke spiser. Derfor kan veganere have brug for kosttilskud med vitamin B12!
Endnu et eksempel er om vinteren i Sverige, når solen er fraværende. Da solen er vores primære kilde til D-vitamin, kan et kosttilskud være nødvendigt.

Hvordan ved man, hvilke vitaminer man har brug for?


Ved mangel på en eller flere vitaminer kan du opleve forskellige symptomer, der ligner sygdom. Symptomerne varierer afhængigt af, hvilke vitaminer du mangler. Nogle eksempler inkluderer:
Mangel på B-vitaminer: kan give problemer med hud og slimhinder, træthed, anæmi og nedsat appetit.
Mangel på C-vitamin: fører ofte til træthed og irritabilitet.
Mangel på D-vitamin: kan også føre til træthed og manglende energi, men også dårlig appetit og irritabilitet.
Så vær opmærksom på eventuelle symptomer, og hvis du mistænker, at du mangler en eller flere vitaminer, kan du gennemgå din kost og overveje at tilføje et kosttilskud.

Hvilke vitaminer er gode mod træthed?


Flere vitaminer samarbejder for at opretholde vores energiniveauer, men der er to, der er særligt vigtige for at føle sig frisk og vågen. Vi taler om B & D! Som tidligere nævnt er der flere forskellige B-vitaminer, og når vi taler om træthed, er B12 særligt vigtig.
B12-mangel kan have så stor indflydelse på dine energiniveauer, at du har svært ved at holde øjnene åbne til tider. Dette vitamin bidrager til dannelse af røde blodlegemer, normal homocysteinmetabolisme, energimetabolisme og støtter normal psykologisk funktion. Supplering af B12 kan være særligt vigtigt for veganere, da det primært findes i animalske produkter som lever, kød, æg og mælk.
Også D-vitamin er godt mod træthed. D-vitamin er et fedtopløseligt provitamin. Disse binder sig til fedt og lagres i leveren, hvor det i forenklede termer fungerer som en slags reserve, hvis der opstår mangel. I modsætning til mange andre næringsstoffer, der kontinuerligt skal tilføres udefra, fordi kroppen ikke kan producere dem selv, kan kroppen faktisk producere alt det nødvendige D-vitamin selv, så længe den udsættes for tilstrækkelig sollys. Der er forskellige varianter af D-vitamin, og de to mest almindelige er vitamin D2 og vitamin D3. D3 er det, kroppen selv kan syntetisere ved eksponering for sollys.
Hvis du ikke får tilstrækkelig sollys, især om efteråret og vinteren, kan du udvikle en mangel og føle dig træt.

Hvad er den mest almindelige vitaminmangel?


Når vi taler om de mest almindelige vitaminmangel i Sverige, nævnes ofte vitamin D og B12. Det unikke ved det første er, at den bedste måde at afhjælpe manglen på er gennem kosttilskud eller eksponering for sollys. Dette skyldes, at solen er vores primære kilde til dette vitamin! Og som vi alle ved, ser vi næsten ikke solen om vinteren, så et kosttilskud kan mange gange være anbefalet.
B12 derimod er der flere måder at afhjælpe manglen på. Du kan først se på din kost; spiser du varieret og afbalanceret? Spiser du fødevarer, der er rige på B12, såsom kød, mælk, ost, fjerkræ og fisk? Når du har tjekket din kost, kan du overveje at tilføje et kosttilskud for at supplere. Dette bør især gøres, hvis du spiser vegetarisk eller lignende, da der i så fald er en stor risiko for, at dit indtag af B12 i kosten er begrænset.

Hvordan ved man, at man har B-vitaminmangel?


B-vitaminer
har stor betydning for vores sundhed, da de er nødvendige for at sikre fuld funktion af kroppens celler. De spiller en afgørende rolle i en række forskellige metabolske processer, omdanner den mad, vi spiser, til energi, danner nye blodlegemer, bidrager til normal muskel- og nervefunktion og er også nødvendige for at opretholde sund hud og andre væv i kroppen. De har forskellige funktioner, og da kroppen ikke selv kan syntetisere dem, skal de tilføres gennem kosten.
Der er otte forskellige B-vitaminer, og de spiller alle en vigtig rolle i cellernes stofskifte. Det er også værd at bemærke, at de er vandopløselige, hvilket betyder, at de udskilles via urinen og derfor skal tilføres kontinuerligt udefra. Undtagelsen er dog vitamin B12, som lagres i leveren, efter at det er optaget i blodet. Det kan tage op til 2-3 år, før lagrene tømmes, da udskillelsen sker meget langsomt.
Især veganere og ammende mødre er i risikogruppen for at udvikle mangel, og psykiske problemer, herunder depression, kan associeres med utilstrækkelige niveauer af dette vitamin.
De forskellige B-vitaminer har som nævnt forskellige opgaver, og det er værd at bemærke, at de ikke kan erstatte hinanden. Det kan være svært at afgøre, hvilket specifikt vitamin du har brug for eller lider af mangel på, men B12-mangel er mest almindelig, og følgende symptomer er almindelige: træthed, energiløshed, udmattelse, svimmelhed og hovedpine. Koncentrationsbesvær, hjertebanken og øresus er også almindelige symptomer.

Er det godt at tage vitamin kosttilskud??


Præcis som navnet antyder, er det et kosttilskud og erstatter derfor ikke en sund, alsidig og afbalanceret kost. Generelt lider få af alvorlig mangel på et eller flere vitaminer, og derfor har få brug for et kosttilskud. Der er dog visse risikogrupper, der anbefales at tage et tilskud af en eller flere næringsstoffer, herunder gravide, veganere, ammende, ældre osv.
At tage vitamin kosttilskud er absolut ikke dårligt, forudsat at du ikke overskrider den anbefalede daglige mængde og vælger et kvalitativt kosttilskud. Faktisk er det mange gange en god måde at sikre indtagelsen!
Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk