- Kosttilskud & Fdevarer
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point p alle dine kb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point p alle dine kb
Kategorier

Proteinpulver

Proteinpulver er uden tvivl en favorit i fitnessverdenen, selvom brugen ikke er begrænset til bodybuildere og andre fitnessentusiaster. Samtidig med at det er afgørende for kroppsbyggere, er det også et alternativ til mellemmåltider for dem, der ønsker at opfylde deres daglige proteinbehov på en praktisk og relativt kaloriefattig måde. Der er forskellige varianter at vælge imellem afhængigt af tidspunkt og mål, og de mest almindelige inkluderer valleprotein (Whey) i forskellige former og kasein. Hos os finder du et stort udvalg af forskelligeproteinpulver!
Sorter efter
SOLID Nutrition Whey, 750 g
20
Vores mest solgte proteinpulver! Høj kvalitet, proteinrigt og fremstillet i Sverige - af sven...
156 DKK (196 DKK)
SSN Isolate Protein, 900 g
11
SSN ISOLATE PROTEIN er et mikrofiltreret valleproteinpulver udelukkende lavet af isoleret vallepro...
314 DKK (353 DKK)
SOLID Nutrition Casein, 750 g
26
100% micellært kasein med lækre smagsvarianter! Fremstillet i Sverige med svenske rå...
156 DKK (211 DKK)
Prime Nutrition Whey Limited, 800 g
21
Ekstremt velsmagende proteinpulver fremstillet med svenske rvarer.
180 DKK (227 DKK)
Scitec 100% Whey Protein Professional, 920 g
100% Whey Protein Professional fra Scitec Nutrition er en af vores absolut bedst sælgende pro...
321 DKK
SOLID Nutrition Vegan, 750 g
20
Et vegansk, proteinrigt og LÆKKERT proteinpulver. Faktisk er det sandsynligvis markedets abso...
156 DKK (196 DKK)
Bodylab Whey 100, 1 kg
En blanding af valleprotein koncentrat og isolat i flere fantastiske smagsvarianter!
235 DKK
MuscleTech Nitro-Tech Whey Gold Protein, 2,2 kg
Nitro-Tech Whey Gold Protein fra MuscleTech er en kvalitetsprotein, der kombinerer forskellige for...
652 DKK
4 x SOLID Nutrition Whey, 750 g
20
Vores mest solgte proteinpulver! Høj kvalitet, proteinrigt og også fremstillet i Sverige...
626 DKK (783 DKK)
Ghost Vegan Protein, 907 g
Vegansk proteinpulver baseret p flere forskellige kilder og med en virkelig god smag! Et af de me...
353 DKK
Elit Nutrition ISO Complex, 1600 g
22
ISO COMPLEX fra Elit Nutrition er en unik produkt p grund af sit frsteklasses indhold af 100% in...
471 DKK (604 DKK)
Mutant Whey, 2,27 kg
Mutant Whey er et unikt proteinpulver fra Mutant. Her kombineres 4 forskellige valleprotein komple...
549 DKK
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, 2000 g
100% Whey Isolate fra Scitec Nutrition er et proteintilskud af hj kvalitet, der indeholder bde v...
707 DKK
Star Nutrition Whey-80, 4 kg
Star Nutrition Whey-80; - Komplet proteintilskud til dig, der dyrker sport og nsker de bedst mul...
680 DKK
Ghost 100% Whey, 924 g
Ghost Whey er en blanding af proteinisolat, koncentrat og hydrolysat med hele 25 g protein pr. por...
392 DKK
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, 912 g
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard er en af de førende protein supplements på mar...
329 DKK
Bodylab Clear Whey, 500 g
Næste generation af klar og forfriskende proteinshakes med hele 86% protein og INTET sukker e...
219 DKK
Star Nutrition Ultimate Whey Protein, 1 kg
Ultimate Whey er en kompromisløs valleprotein fra Star Nutrition.
251 DKK
Holistic Vassleprotein, 750 g
Holistic Vallepulver er et ultrafiltreret vallepulver. Vallepulver betragtes som den bedste protei...
266 DKK
Redcon1 Green Beret Vegan Protein, 930 g
GO GREEN - med Green Beret fra Redcon1! Et 100% vegansk proteinpulver med 20 g protein pr. portion...
353 DKK
8 x SOLID Nutrition Whey, 750 g
20
Vores mest solgte proteinpulver! Høj kvalitet, proteinrigt og desuden fremstillet i Sverige -...
1251 DKK (1566 DKK)
Star Nutrition Clear Whey, 500 g
Clear Whey fra Star Nutrition er et højt renset valleproteinisolat med lavt indhold af bå...
204 DKK
4 x SOLID Nutrition Casein, 750 g
26
100% micellært kasein med udsøgte smagsvarianter! Desuden produceret i Sverige, med sven...
626 DKK (846 DKK)
Scitec 100% Whey Protein Professional, 2350 g
100% Whey Protein Professional fra Scitec Nutrition er en af vores absolut bedst sælgende pro...
644 DKK
DY Nutrition Shadowhey, 2 kg
Shadowhey er en valleprotein koncentrat, der består af den højeste kvalitet på mark...
549 DKK
Star Nutrition Whey-80, 1 kg
Star Nutrition Whey-80®; - Komplet protein supplement til dig, der dyrker sport og ønske...
204 DKK
SOLID Nutrition Isolate, 750 g
23
ISOLATE er et valleproteinisolat med ekstremt højt proteinindhold, der desuden er laktosefrit...
211 DKK (274 DKK)
Star Nutrition Supreme Any Time Protein, 900 g
Supreme Any Time Protein fra Star Nutrition er en lkker og cremet protein med valle og mlkeprote...
211 DKK
Swedish Supplements Casein, 900g
Slow Casein er et rent og hj kvalitets kaseinprotein fra Swedish Supplements. Det blander sig til...
266 DKK
Swedish Supplements ISO Whey, 700 g
Swedish Supplements har med hjlp fra rvaren Volac udviklet et af markedets mest hjvrdige valle...
274 DKK
Star Nutrition Pea Protein Isolate, 1 kg
Lækker, høj kvalitets og 100% vegetabilsk protein! Pea Protein Isolate er et rent og h&#...
196 DKK
Star Nutrition Whey-100, 1 kg
Til maksimal muskelopbygning og fedtforbrnding!
274 DKK
BioTechUSA Iso Whey Zero, 2270 g
Hj kvalitet valleprotein helt uden sukker, laktose og transfedt!
785 DKK
Aware Nutrition Vegan Protein, 900 g
Vegan Protein By Aware er en vegansk proteinpulver med en unik og optimal kombination af ærte...
227 DKK
BioTechUSA Iso Whey Zero, 908 g
Hj kvalitet valleprotein helt uden sukker, laktose og transfedt!
431 DKK
Scitec 100% Whey Protein Professional, 5 kg
100% Whey Protein Professional fra Scitec Nutrition er en af vores absolut bedst sælgende pro...
1335 DKK
Bodylab Vegan Protein Blend, 400 g
62% protein fra ærter, ris og havre - uden tilsat sukker.
109 DKK
Star Nutrition Whey-100, 4 kg
Til maksimal muskelopbygning og fedtforbrnding!
942 DKK
Trained By JP Performance Protein, 2 kg
Performance Protein er proteinet til dig, der ønsker absolut højeste kvalitet uden at g&...
573 DKK

Hvad er proteinpulver?


For at alle processer i kroppen kan fungere optimalt, kræves det, at vi konstant tilfører næring i form af vitaminer, mineraler og forskellige næringsstoffer. Hvis vi ønsker at give kroppen de rette betingelser for ikke kun at arbejde for ren overlevelse, men også for at øge muskelmassen, er protein en grundlæggende forudsætning - og i ret store mængder også. Dette næringsstof indeholder nemlig aminosyrer, hvorfra al væv i kroppen opbygges, ikke mindst muskelvæv. Aminosyrer kaldes derfor ofte for musklernes byggesten og er således ikke noget, man skal negligere, hvis man har ambitioner om at øge sin muskelmasse.
Proteintilskud har vist sig at kunne forbedre kroppssammensætningen generelt, opretholde eksisterende muskelmasse og bidrage til øget muskelvækst. Selv om det kan diskuteres, hvorvidt proteinpulveret i sig selv kan tage æren for det, fører dette af naturlige årsager også til øget ydeevne.
Mange nybegyndergymnaster spørger sig selv, hvad gavn disse proteindrikke kan have. Afhængigt af hvem du spørger, lover nogle magi, mens produktet afvises som unødvendigt af andre. Uanset holdningen kan man dog ikke komme udenom det faktum, at undersøgelser entydigt har vist, at en øget proteinindtagelse kan hjælpe med at tabe sig og/eller øge fedtfri masse. Hvordan dette protein leveres, er op til dig, men proteintilskud er klart overlegne, hvis du faktisk ønsker at vide, hvad du indtager.

Hvad er godt ved proteinpulver?


Som tidligere nævnt er protein den vigtigste næringsstof for os mennesker, når det kommer til både at opbygge og opretholde muskelmasse, men også når det kommer til vægttab.
Det gode ved proteinpulver er, at det blandt andet holder dig mæt i lang tid og kan også påvirke din stofskifte positivt. Dette kan i sin tur føre til både øget muskelmasse og fedttab. Næringsstoffet, der giver den bedste mæthed (i forhold til kalorieindhold), er faktisk protein. Ved at spise en proteinrig kost kan du derfor mindske din sult og trang til søde sager.
Fordele er naturligvis mange flere. Det er værd at nævne, at det er et meget prisbilligt og praktisk tilskud. Det er nemt både at tilberede og medbringe og nemt for kroppen at optage. Med andre ord er det en perfekt snack, efter træning eller til aften.
Hvis du træner med det formål at øge muskelmassen, styrke og/eller volumen, ved du sikkert, hvor vigtigt det er at sørge for at få tilstrækkeligt med protein hver dag. Uden det kan din krop ikke opbygge muskler, og du kan ikke nå dit mål. Selvfølgelig kan du opnå dette mål ved at spise en proteinrig kost, men i det lange løb kan det være både vanskeligt og tidskrævende og dyrt. Ved at tilsætte et pulver til din smoothie, pandekager eller grød kan du nemt og praktisk øge dit indtag. Og det smager også godt!

Kan man tabe sig med proteinpulver?


En almindelig misforståelse om dette kosttilskud er, at det kun er for dem, der træner med det formål at øge muskelmassen, volumen og styrke. Det er ikke tilfældet! Proteinpulver har flere fordele, selv for dem, der træner med det formål at tabe sig. Det gode ved det er blandt andet, at det holder dig mæt i lang tid og kan også påvirke din stofskifte positivt. Dette kan i sin tur føre til både øget muskelmasse og fedttab. Næringsstoffet, der giver den bedste mæthed (i forhold til kalorieindhold), er faktisk protein. Så ved at øge indtaget kan du mindske både din sult og trang til søde sager!
Det er vigtigt at huske, at selvom disse produkter kan hjælpe dig med at tabe dig og lette rejsen, er det ikke selve produktet, der får dig til at tabe dig. For at tabe sig og forme din krop kræver det, at du er i et kalorieunderskud og får tilstrækkeligt med protein, og det er her, tilskuddet kan hjælpe dig!

Hvilket proteinpulver skal jeg vælge?


Markedet for proteintilskud vokser konstant. Der lanceres regelmæssigt nye både mærker og produkter, nogle mere ens end andre. Her er nogle ting, du kan overveje, når du vælger:
  • Allergi eller særlig kost. De mest almindelige kilder er væske og kasein, men her kommer proteinet fra mælk. Er du for eksempel veganer, har mælkeproteinallergi eller af en anden grund foretrækker vegetabilsk protein, er der flere alternativer, der passer bedre. Der er for eksempel fuldt veganske muligheder!
  • Formål & mål. Tænk over, hvad dit formål med produktet er. Vil du kunne bruge det i en smoothie? Bage med det? Drikke det som det er? Afhængigt af det er der sorter, der passer bedre eller værre. For eksempel er kasein perfekt, hvis du vil bage med pulveret, mens et hydrolysat eller isolat er optimalt, hvis du vil drikke det lige efter træning for at optimere muskelvækst.
  • Ikke nok med, at der er masser af forskellige mærker og produkter, der er også flere forskellige smag at vælge imellem. Hvis du vil have et produkt uden smag og sødestoffer, er der også det.

Har proteinpulver bivirkninger?


Når det kommer til kost og ernæring, udgør både overskud og underskud en risikofaktor. Protein er ingen undtagelse. Hvis du overskrider anbefalingerne fra de forskellige producenter, kan dette naturligvis føre til ubehagelige bivirkninger som f.eks. maveproblemer og i værste fald endda nyrerelaterede problemer. Sidstnævnte er blevet diskuteret i forbindelse med proteinpulver, men der er ingen grund til bekymring, hvis du holder dig inden for rimelige rammer, på samme måde som du bør gøre det med alle andre fødevarer og tilskud.

Kan man tage proteinpulver uden at træne?


Mennesker, der ikke er fysisk aktive, behøver sjældent bekymre sig om at opfylde en bestemt proteinmængde. Her er en velafbalanceret kost tilstrækkelig, selvom en proteinshake naturligvis kan udgøre en praktisk og nærende snack. Hos personer, der derimod er fysisk aktive, især dem der arbejder hårdt for at opnå ny muskelmasse, øges proteinbehovet i takt med, at træningspas bliver mere intensive. Og så stiger kravene til højkvalitets proteinkilder.

Gør proteinpulver muskler større?


For at optimere muskelopbygning og opbygge volumen kræves først og fremmest hård træning, tilstrækkelig genopretning og ikke mindst tilstrækkelig protein! Dette næringsstof giver ikke kun dine muskler energi til at træne så hårdt, som du vil og har brug for, men stimulerer også din muskelforøgelse. Om du får det gennem mad eller pulver gør ikke den store forskel. Det, du skal huske, er, at maden indeholder andre vigtige næringsstoffer som vitaminer og mineraler, som ikke findes i alle proteinpulver. Så det anbefales at satse på at spise så proteinrigt som muligt og supplere med et tilskud, hvis nødvendigt.

Er det godt at erstatte et måltid med proteinpulver?


Nej, at erstatte et måltid med proteinpulver er ikke en god idé. Det er et tilskud og ligesom alle andre tilskud skal det fungere som et supplement til din kost og aldrig erstatte et måltid. Du skal have alle næringsstoffer i et måltid, hvilket du ikke får ved at indtage dette.
Hvis du leder efter et komplet måltid i pulverform, er en måltidserstatning noget for dig! De indeholder alle næringsstoffer, er kaloriefattige og rige på både vitaminer og mineraler, samtidig med at de mætter godt!
Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk