Mineraler - Kosttilskud & Fdevarer
Gratis fragt over 500 DKK
Bonusprodukter
Point p alle dine kb
Currency currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Gratis fragt over 500 DKK Bonusprodukter Point p alle dine kb
Kategorier

Mineraler

Vores krop har brug for både vitaminer og mineraler for at have det godt og fungere optimalt. Dog kan kroppen ikke producere disse selv, så vi er nødt til at tilføre dem på egen hånd, enten gennem kosten og/eller i form af kosttilskud. Nogle af de mest almindelige mineraler inkluderer zink, magnesium, jern og selen. Det kan være en god idé at tage et tilskud af en eller flere mineraler, hvis man mistænker, at man ikke får tilstrækkeligt gennem kosten. Hos os på Tillskottsbolaget finder du adskillige forskellige essentielle mineraler i forskellige former af kosttilskud.

Sorter efter
SOLID Nutrition BLACK LINE Rehydrate, 270 g
50
Boost din træning med Rehydrate fra SOLID Nutriton Black Line! En komplet formel beståen...
109 DKK (219 DKK)
Strength Magnesium Glycinate, 90 caps
20
Strength Magnesium Glycinat er et højdoseret kosttilskud indeholdende magnesium i sin reneste...
94 DKK (117 DKK)
Kb!
Info
20 x Vitargo Electrolyte, 70 g (Citrus)
36
Electrolyte fra Vitargo indeholder hurtige og letfordøjelige kulhydrater i form af majsstivel...
392 DKK (613 DKK)
Vitargo Electrolyte Enkeltportionspose, 70 g (Citrus)
26
Vitargo Carboloader - kulhydratoplading på en meget effektiv måde! Gluten- og sukkerfri.
23 DKK (31 DKK)
Kb!
Info
Swanson Shilajit Extract, 100 mg, 30 caps
Swanson Shilajit Ekstrakt indeholder shilajit, en grundlæggende substans inden for ayurvedisk...
235 DKK
Kb!
Info
Supplement Needs Magnesium Bisglycinate, 120 caps
Supplement Needs Magnesium Bisglycinat er vores mest optagelige magnesiumkapsel nogensinde takket ...
196 DKK
Kb!
Info
RAW Nutrition CBUM Hydrate, 20 pack
BUM Hydrate er en avanceret elektrolytformel, der hjælper dig med at genoprette elektrolytbal...
259 DKK
SOLID Nutrition Magnesium, 90 caps
Højkvalitets magnesiumtilskud med tre forskellige former for magnesium - for optimal effekt! ...
78 DKK
Kb!
Info
Star Nutrition ZMA, 90 caps
ZMA - Star Nutritions ZMA er et velafbalanceret og meget populært kosttilskud med zink og mag...
125 DKK
Kb!
Info
Swedish Supplements Chromium, 90 caps
21
Krom er et af mange mineraler, som kroppen har brug for dagligt. Krom er et stof, der findes i sm&...
62 DKK (78 DKK)
Kb!
Info
SOLID Nutrition Electrolytes, 150 mega caps
21
Elektrolytter af hjeste kvalitet, i praktisk kapsel form! Elektrolytter er mineraler med elektris...
112 DKK (141 DKK)
Kb!
Info
2 x SOLID Nutrition ZMA, 90 caps
10
ZMA - Zink, Magnesium og Vitamin B6 i et enkelt tilskud!  Her til nedsat pris!
211 DKK (234 DKK)
SOLID Nutrition Zinc, 90 caps
ZINC er et mineralkosttilskud med hele 25mg aktivt zink per kapsel! Zink bidrager blandt andet til...
78 DKK
Kb!
Info
Star Nutrition Chromium, 90 caps
Chromium er et kosttilskud fra Star Nutrition. Hver kapsel indeholder 200 μg rent chrom. Chro...
62 DKK
Kb!
Info
Mutant Muscle Mag, 120 caps
Mutant introducerer nu Muscle MAG™- Den ultimative formel for seriøse atleter, pakket m...
235 DKK
Kb!
Info
Pureness Trippel Magnesium, 60 caps
Trippel Magnesium er et kosttilskud fra Pureness, der indeholder op til 180 mg magnesium ved fuld ...
109 DKK
Kb!
Info
Pureness Elektrolytpulver, 120 g
Elektrolytpulver er et kosttilskud fra Pureness, der indeholder en velovervejet blanding af minera...
125 DKK
Pureness Trippel Magnesium, 120 caps
Trippel Magnesium er et kosttilskud fra Pureness, der indeholder op til 180 mg magnesium ved fuld ...
180 DKK
Kb!
Info
Vitaprana Blood Sugar Support, 30 caps
Blood sugar support er et kosttilskud fra Vitaprana med morbær ekstrakt, og krom, som bi...
235 DKK
Kb!
Info
Pureness Elektrolytpulver, 240 g
Opdag en sukkerfri og velsmagende elektrolytpulver, der kan hjælpe med at opretholde balancen...
211 DKK
Vitargo Electrolyte, 2 kg
20
Electrolyte fra Vitargo indeholder hurtige og letfordjelige kulhydrater i form af majsstivelse me...
392 DKK (487 DKK)
Chained Nutrition ZMA Night, 140 caps
ZMA Night Hardcore fra Chained Nutrition indeholder udover de vigtige mineraler zink og magnesium ...
219 DKK
Kb!
Info
Mutant Core Series ZM8+, 90 caps
25
ZMA er et af de mest populære kosttilskud, siden det blev introduceret i begyndelsen af 90'er...
123 DKK (164 DKK)
Kb!
Info
Fairing Magnesium, 100 caps
Magnesium spiller en vigtig rolle i reguleringen af elektrolytbalancen, proteinsyntesen og energio...
101 DKK
Kb!
Info
Holistic Magnesium 120 mg, 90 caps
Magnesium findes blandt andet i kakao, hvedeklid og hvedespirer, hrfr, mandler, ndder, bnner, ...
125 DKK
Vitaprana Electrolyte Powder, 375 g
Vitaprana Electrolyte Powder, 375g er et sukkerfrit kosttilskud med let tilgængelige elektrol...
219 DKK
4 x SOLID Nutrition Electrolytes, 150 mega caps
20
Elektrolytter af højeste kvalitet, i praktisk kapselform! Elektrolytter er mineraler med elek...
450 DKK (563 DKK)
Supplement Needs Electrolyte+, 210 g
Elektrolytpulver fungerer som væskeerstatning. Tilsætning af elektrolytter kan være...
235 DKK
2 x SOLID Nutrition Electrolytes, 150 mega caps
20
Elektrolytter af højeste kvalitet, i praktisk kapselform! Elektrolytter er mineraler med elek...
225 DKK (281 DKK)
5% Nutrition CORE ZMA, 90 caps
5% Nutrition Core ZMA® er designet til at fremme atleters restitution ved at genoprette nivea...
235 DKK
Chained Nutrition ZMA Hardcore, 160 caps
ZMA Hardcore fra Chained Nutrition indeholder de vigtige mineraler zink og magnesium + vitamin B6!...
219 DKK
Kb!
Info
Vitargo Electrolyte, 5 kg
20
Electrolyte fra Vitargo indeholder hurtige og letfordjelige kulhydrater i form af majsstivelse me...
942 DKK (1178 DKK)
Elit Nutrition Iron + Zinc, 60 caps
Jern + Zink fra Elit Nutrition giver dig en hj dosis af de ndvendige mineraler jern samt zink. J...
117 DKK
Kb!
Info
Fairing ZMA, 90 caps
ZMA er et vitamin-/mineraltilskud indeholdende magnesium, zink og vitamin B6 i let absorberbar form.
101 DKK
Kb!
Info
Revive MD Magnesium Glycinate, 120 caps
Revive MD Magnesium Glycinate er et højkvalitets magnesiumtilskud designet til at fremme opti...
219 DKK
Kb!
Info
Revive MD Zinc, 60 caps
Revive MD kommer nu med Zink med høj biotilgængelighed, et mineraltilskud af zink, der u...
156 DKK
Kb!
Info
Scitec Nutrition Calcium-Magnesium, 90 tabs
Et højdoseret kosttilskud med de to vigtige mineraler calcium og magnesium, der blandt andet ...
94 DKK
Kb!
Info
Scitec Nutrition Zinc, 100 tabs
Zink-tabletter med 25 mg pr. tablet fra Scitec Nutrition. For normal proteinsyntese, fertilitet & ...
62 DKK
Kb!
Info
Vitaprana Magnesium-Calcium + D3, 100 caps
Magnesium-Calcium + D3 er et kosttilskud fra Vitaprana med magnesium og calcium i forholdet 2:1 sa...
109 DKK
Kb!
Info
Elit Nutrition ZMA, 90 caps
ZMA fra Elit Nutrition, et kosttilskud med zink, magnesium og vitamin B6. ZMA er et af de mest pop...
133 DKK
Kb!
Info

Hvad er mineraler?

Mineraler er uorganiske forbindelser, som vores krop har brug for i forskellige mængder, og vi skal alle tilføre dem gennem kosten, da vores krop ikke kan producere dem selv. Vi har brug for dem for at have det godt og for at mange ting i vores krop fungerer normalt. De kan opdeles i to grupper; mineraler (disse har vi brug for i større mængder) og sporelementer (disse har vi kun brug for i små mængder (mindre end 100 mg om dagen)).

Hvad findes der af forskellige mineraler?

Der er cirka 11 forskellige mineraler og sporstoffer, som er livsnødvendige for os mennesker at få gennem kosten eller kosttilskud for at have det godt! Disse inkluderer; Jod, Jern, Kalcium, Koppar, Krom, Magnesium, Mangan, Natrium, Selen og Zink.

Hvad skal man spise for at få tilstrækkeligt med jod?

Jod er et grundstof og sporstof, der naturligt findes i bjerggrunden, men også et mineral, der er livsvigtigt for os mennesker. Det findes i de to skjoldbruskkirtelhormoner thyroxin og trijodotyronin, som dannes i skjoldbruskkirtlen og regulerer vores stofskifte. De stimulerer også vores krops vækst og udvikling. For at få tilstrækkeligt med jod kan du for eksempel spise jodberiget salt og skaldyr.

Hvad gør mineralet jern?


Jern er et sporstof, der indgår i nogle enzymer, men også i hæmoglobin og myoglobin. Hæmoglobin transporterer ilt i blodet, og myoglobin i musklerne. Jern bidrager også til en normal dannelse af røde blodlegemer.

Hvad er kalcium mineral?

Kalcium er et grundstof og en livsvigtig mineral.  Vores krop består af 1-2 % af dette mineral, og stort set alt dette findes i vores knogler og tænder. Det har flere vigtige funktioner i vores krop og er især nødvendigt for at opretholde en normal knogleskelet og tænder. Ud over det spiller mineralet en vigtig rolle i blodkoagulation og muskelfunktion.

Hvad har kalium for funktion i kroppen?

Kalium er en livsvigtig mineral, som bidrager til adskillige vigtige funktioner i vores krop. Det har blandt andet en afgørende rolle i reguleringen af vores blodtryk, væskebalance samt syre-base balance, men det er også nødvendigt for, at vores muskler, nyrer og nerver fungerer normalt.

Hvad er kobber godt for i kroppen?

Kobber er et grundstof og et sporstof, der dels findes i vores drikkevand, men også i alle fødevarer. Vores krop indeholder omkring 50 til 150 milligram kobber. Det findes i leveren og hjernen, men også i nyrerne og hjertet. Dets vigtigste funktion i vores krop er at bidrage til en normal pigmentering af hår og hud. Ud over det bidrager det til nervesystemets og immunsystemets normale funktion samt en normal energiomsætning.

Hvad er krom godt for i kroppen?


Krom er også et grundstof og et mineral, der naturligt findes i vand, jord og luft. Vi får det dagligt gennem de fleste fødevarer, især fisk, bælgplanter og nødder!

Hvordan påvirker magnesium kroppen?

Magnesium er en af de mest kendte mineraler og et populært kosttilskud, især blandt hårdt trænende personer. Det spiller en vigtig rolle i vores krops produktion af protein, men også funktionen af vores nerver og muskler. Faktisk er dette vores krops absolut vigtigste mineral

Hvordan påvirker mangan kroppen?


Mangan er også en essentiel metal, der naturligt findes i bjerggrunden og spredes derfra via vores grundvand. Den er nødvendig for, at vores krop fungerer korrekt, herunder hjælper den med omsætningen af kulhydrater og proteiner, knogledannelse og produktionen af urin, kønshormoner og brystmælk. 

Hvad gør natrium i kroppen?


Natrium, også kendt som almindeligt salt, er et grundstof, som vores krop har brug for at regulere syre-base balancen samt vand- og saltbalancen i vores krop. Ud over det indgår det i natrium- og kaliumbalancen, der påvirker vores blodtryk. Optaget af visse aminosyrer og glukose afhænger også af natrium, samt funktionen af nerverne.

Hvad er selen godt for?


Selen er et grundstof, som vi naturligt finder i jorden. Den indgår i forskellige enzymer og har til opgave at beskytte vores kropsceller mod oxidation og samarbejde med forskellige vitaminer, såsomVitamin E. 

Hvad er zink godt for?


Zink er en livsnødvendig mineral og antioxidant, der indgår i flere hundrede enzymer i kroppen. Vi har brug for det blandt andet til muskelopbygning, stofskiftet, immunsystemet og for at opretholde normale testosteronniveauer. Hvis du træner hårdt, er det en af de vigtigste mineraler for at maksimere muskelvækst og fedtforbrænding.


Hvilke mineraler har vi brug for hver dag?

Som tidligere nævnt er der flere, der er vigtige, og som vi har brug for hver dag. Nogle af dem inkluderer jern, magnesium, zink, kalium og kalcium. Vi får dem alle gennem en varieret og nærende kost, men de findes også i form af kosttilskud. Kosttilskud indeholder en eller flere af disse i meget koncentreret form. Det er ikke nødvendigt for alle at tage et tilskud af dem, men det kan være gavnligt, hvis du har en mangel på et bestemt mineral, træner hårdt og/eller ønsker at sikre, at du får, hvad du har brug for for at have det godt.

Hvorfor skal man spise mineraler?

Der er mange forskellige mineraler, og de tjener alle forskellige formål i vores krop. Nogle er afgørende for vores skelet, tænder og brusk, mens andre er vigtige for blodet, immunsystemet og/eller pH-værdien. Hvis vi ikke får tilstrækkeligt af disse, er der risiko for, at vi udvikler en mangel, hvilket kan resultere i, at vores krop ikke fungerer korrekt.

Så årsagen til, at vi skal få disse elleve mineraler, er mange! Da vores krop ikke kan producere dem selv, skal vi tilføre dem gennem kosten eller i form af kosttilskud.

Det er dog vigtigt at huske, at ligesom det kan være skadeligt at få for lidt af disse, kan det også være skadeligt at få for meget! Derfor skal du altid være forsigtig med indtagelsen af disse tilskud og holde dig til den anbefalede daglige dosis. 
Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.dk