Du skal bruge:

• 1 dl havregryn
• 2 dl vand
• 1 spsk PB2
• 30g SOLID CASEIN Chocolate & Peanut
• 1 dl vand
• Valgfri toppings (f.eks. PB2 og peanuts)

Sådan gør du:

Kog din havregrød ved at blande havregryn, vand og PB2 i en gryde og lad det koge sammen. Forbered derefter kaseinpuddingen ved at blande kaseinet med vandet i en skål. Tilsæt mere vand, hvis du ønsker en tyndere konsistens. Server grøden i en skål, top med din kaseinpudding og valgfri toppings!

Denne portion grød indeholder:

260 kcal

30g protein

26g kulhydrater

4g fedt