Du skal bruge (2 portioner):
- 1 dl naturel kvark
 - 1/2 dl letmælk
 - 1 ske SOLID Whey Jordbær & Hvid Chokolade
 - 75 g frosne jordbær
 - 75 g frosset mango
 - 1 banan
 - Valgfrit fyld
 
Sådan gør du:
Bland alt sammen i en blender, foodprocessor eller lignende. Hæld det i en skål og top med valgfrit fyld! For eksempel hindbær, mango, granola og kokos.