Kreatinmonohydrat i pulverform med 5 g kreatinmonohydrat pr. portion, som øger den fysiske præstationsevne. Fås både med og uden smag!
5 g kreatinmonohydrat pr. portion
Øger den fysiske præstationsevne
Fremstillet i Sverige
Vegansk
Hvad er SOLID Nutrition Creatine Monohydrate?
Creatine Monohydrate fra SOLID Nutrition er et kreatintilskud, der indeholder 100 % rent kreatinmonohydrat i pulverform! Produktet fås både med og uden smag.
Kreatinmonohydrat øger den fysiske præstationsevne ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning. Et kosttilskud til dig, der ønsker at få glæde af kreatinets egenskaber og foretrækker et tilskud i pulverform, som nemt kan blandes med eksempelvis din PWO, EAA eller lignende fra SOLID Nutrition.
Hvornår skal man tage SOLID Nutrition Creatine Monohydrate?
Noget, der er vigtigt at huske, når det gælder kreatinmonohydrat, er, at det skal indtages hver dag for at opnå den fulde effekt, og Creatine Monohydrate fra SOLID Nutrition er ingen undtagelse.
Du indtager 5 gram dagligt, når det passer dig! Eksempelvis til morgenmad, før eller efter træning.
Du kan med fordel blande kreatinen med eksempelvis SOLID Nutrition BCAA, SOLID Nutrition EAA eller SOLID Nutrition SLIM.
Hvorfor vælge SOLID Nutrition Creatine Monohydrate?
Et dagligt indtag af kreatinmonohydrat kan have flere positive virkninger, ikke mindst på din træning og præstationsevne.
Kreatin indgår i kroppens energiomsætning. Musklernes energimolekyler nedbrydes hurtigt ved fysisk aktivitet, og mangel på kreatin betyder, at energimolekylerne ikke kan gendannes lige så hurtigt og effektivt. Dette medfører, at musklerne hurtigere bliver trætte.
Med et tilskud af Creatine Monohydrate kan du effektivisere genopbygningen af energi i muskelcellerne. Jo mere energi der er til rådighed i musklerne, og jo hurtigere energidepoterne genopfyldes, desto bedre kan du opretholde din præstationsevne.
SOLID Nutrition Creatine Monohydrate er kosttilskuddet til dig, der træner med målet om at blive stærkere, ønsker at opbygge muskelmasse, forbedre din udholdenhed eller ganske enkelt tage din træning til næste niveau!
Antal doser pr. pakke: 65–80 portioner
Uden smag (Unflavoured): 80 portioner
Øvrige smagsvarianter: 65 portioner
Anbefalet dosering:
Dag 1–5 (opladningsfase): Bland en teskefuld (ca. 5–6 g) med 2–4 dl vand, og drik det fire gange dagligt. Fordel indtagene jævnt over dagen.
Dag 6 og frem: Bland en teskefuld (ca. 5–6 g) med 2–4 dl vand, og drik det én gang dagligt, gerne om morgenen eller i forbindelse med træning.
OBS! Opladningsfasen er ikke nødvendig! Formålet med en opladningsfase er at fylde kroppens kreatindepoter hurtigere op og dermed opnå effekten hurtigere. Dette kan dog give mavegener.
Hvis du har en følsom mave, anbefaler vi, at du springer opladningsfasen over og i stedet tager én dosis kreatin om dagen.
Husk dog at tage kreatin hver dag, også på træningsfrie dage, for at opnå den bedst mulige effekt.