Star Nutrition Creatine Monohydrate, 500 g

Kreatin er i dag et af de mest populære kosttilskud blandt atleter verden over. Creatine Monohydrate fra Star Nutrition er et helt rent kreatinmonohydrat, som kun indeholder mikroniseret kreatin.

- Til muskelforøgelse af høj kvalitet.
- Forbedrer udholdenhed og styrke.
- 100% mikroniseret kreatin
- Vegansk
- Kan bruges hele året rundt

Siden kreatin blev introduceret på markedet, har det etableret sig som en favorit hos utallige brugere verden over. Kreatin er i dag et af verdens mest undersøgte kosttilskud, og videnskaben har et meget detaljeret og godt billede af, hvordan dette stof virker.Kreatin har vist sig at øge den fysiske ydeevne under gentagne anstrengelser som f.eks. styrketræning. Denne effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 gram kreatin, hvilket du nemt kan opnå med Creatine Monohydrate fra Star Nutrition.

Kreatin består af tre aminosyrer og er en fosfatdonor. Når celler omsætter energi, bruger de ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP bruges til at levere energi, bliver det først nedbrudt til ADP og derefter AMP. Disse er det samme molekyle som ATP, men de mangler henholdsvis et og to fosfatmolekyler.
For at de kan levere energi igen, skal de genoplades, og til det bruger kroppen kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, så de igen bliver til ATP. ATP omsættes i høj grad under fysisk aktivitet.

Kreatin er et kosttilskud, som bør indtages dagligt for at opnå det maksimale udbytte. Du kan vælge mellem kun at tage 5 g (to teskefulde) dagligt eller kreatin loading. Ved kreatin loading tager du i alt 20 g kreatin dagligt i 5 dage og reducerer derefter til 5 g dagligt. Hvis du indtager mere kreatin, bør du sprede dit indtag over hele dagen.

_________________________________

Anbefalet daglig dosis: 1 kapsel (50 µg/2000 IE, 1000% af ADT) dagligt, i forbindelse med et måltid.

Antal portioner pr. dåse: 90.

Information: Dette er et kosttilskud og bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn. Den angivne anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.

Kosttilskud med vitamin D3. Dette er et kosttilskud og bør ikke bruges som erstatning for en varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.

Anbefalet daglig dosis: 1 kapsel dagligt.

*Procent af ADT (anbefalet daglig tilførsel)

Ingredienser: Fyldemiddel (mikrokrystallinsk cellulose), kapsel (bovin gelatine), vitamin D3.

Allergener: Produceret i et anlæg, hvor der også håndteres sojalecitin, mælk og fisk (omega-3), og kan derfor indeholde spor heraf.

Opbevaring: Opbevares tørt ved stuetemperatur.